פופולריות של ספורט סבולת (ריצות ארוכות וטריאטלון) ממשיכה לעלות משנה לשנה. הן המחקר המדעי והן הנסיון העשיר של המאמנים המובילים בתחום מצביע על תרומה חיובית של האימונים המשלימים לשלושה פרמטרים החשובים לכל אתלט:
- מקסום הביצועים
- מניעת פציעות
- השלמת מרכיבי כושר ותבניות תנועה אשר לא באים לידי ביטוי בענפי הסבולת
הסדנה מיועדת למאמני כושר, מאמני ריצה ומאמני טריאתלון…
מספר מפגשים – שניים (סה"כ 6 שעות אקדמיות)
שעות המפגשים – 19:30-16:30
מקום – קרוספיט הוד השרון (המסגר 7 הוד השרון)
מחיר למשתתף – 400 ₪